Nötter
Nötter och frön innehåller nyttiga fetter och är rika på bland annat magnesium, zink, antioxidanter och fibrer. Nötter och frön kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Till jul knäcker vi gärna nötter, men hur stor mängd nötter och frön råder Livsmedelsverket att vi äter varje dag?
Nötter och frön innehåller nyttiga fetter och är rika på bland annat magnesium, zink, antioxidanter och fibrer. Nötter och frön kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Till jul knäcker vi gärna nötter, men hur stor mängd nötter och frön råder Livsmedelsverket att vi äter varje dag?
- 1. Ett par matskedar
- X. Ett par teskedar
- 2. Ett par julgrötsslevar
Tyvärr!
Datumet för den här frågan har redan passerats och svaret kan därför inte skickas in.
Klicka här för att se de rätta svaren på frågorna som passerat, samt vinnarna! Fredagens uppgifter presenteras på måndagar, och uppgifterna för lördagar och söndagar presenteras på tisdagar.